Molti di noi vanno in palestra in visione delle vacanze estive, dove, nel caso vengano passate al mare, è necessario esibire un fisico da urlo e una silhouette da invidiare.
A parte questi luoghi comuni scontati, banali e noiosi mantenersi in forma deve essere uno stimolo che ci viene interiormente prima di tutto per tutelare la nostra salute e solo in secondo piano per dimostrare qualcosa agli altri.
La palestra rispetto ad altri sport organizzati offre le migliori alternative per chi ha un lavoro fisso e non riesce sempre a gestirsi con orari, turni e famiglia.
Man mano che si comincia a fare fitness, però (parlo per esperienza personale), si assiste al cambiamento della modalità con cui si affronta la palestra. Mentre all’inizio lo vedevo come un obbligo rispetto al fatto di mantenersi attivi e in forma e per prepararsi all’estate e alla spiaggia, mentre cominciavo a entrare nei ritmi della mia tabella di allenamento mi sono resa conto che il fatto di fare spinning, utilizzare gli attrezzi o andare ai miei corsi di step era il mezzo di sfogo ideale per lo stress accumulato nella scrivania in ufficio.
Da qui è nata la mia passione per tutto ciò che riguarda il fitness, e arrivando ad oggi ad andare non solo in palestra due volte alla settimana, ma anche andando a fare acquagym una volta fissa alla settimana, aggiungendo questa lezione alla palestra libera e al corso di step.
Penso che il fatto di mescolare tutte queste attività sia il modo migliore per variare e non annoiarsi mai. O almeno per me ha funzionato visto che ora sono talmente appassionata di fitness che vado in palestra anche quando sono in vacanza!